BESSER ESSEN, BESSER SCHLAFEN, MEHR ERREICHEN

#TRUSTMYCOACH Ernährung

Eigentlich ein No-Brainer: Richtig essen, gerade wenn man trainiert, trägt maßgeblich zum Erfolg deines Trainings bei. In dem #TRUSTMYCOACH Guide erhältst du wichtige Informationen, was du wann und warum essen solltest um noch erfolgreicher zu sein.

  • Ernährungsinfos und Tipps
  • Täglicher Ernährungsplän für Trainings und Wettkampftage

#TRUSTMYCOACH Schlaf

  • „So schläfst du richtig“ Tipps
  • Schlafpläne für Spiel/Trainingstage
  • GAME CHANGING Nickerchen