Inside the life of douglas Costa
eine #TRUSTMYCOACH Dokumentation
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Douglas Costa, brasilianischer Nationalspieler, brilliert mit Speed, Skills & Fußballtricks. Gerade im 1 gegen 1 gehört Douglas Costa zu den ganz großen Fußballern seiner Zeit.
Zwar war Douglas schon in seiner Kindheit sehr schnell, jedoch erlangte er seine technischen Skills nicht nur allein durch Talent. Er war schon immer ein Trainingsweltmeister. Nach dem täglichen Fußballtraining auf dem Platz legt Douglas mehrmals pro Woche persönliches Fitnesstraining mit #TRUSTMYCOACH Athletiktrainer Lucas Kruel nach.
Privates Training mit douglas Costa
Workout für FUssballkonditionierung
Seit vielen Jahren trainiert Douglas Costa mit dem personal Trainer Lucas Kruel. Als Lucas und Costa angefangen haben, miteinander zu arbeiten, hatten sie große Ziele zu erreichen und ihr Glaube an das Training stand im Mittelpunkt.
Durch konsequentes und intelligentes Training konnte Costa seine Leistung auf dem Platz verbessern. speziell in Bereichen wie Explosivität, Schnelligkeit und Koordination. Das Training mit Lucas konzentrierte sich auch auf die Aufrechterhaltung der Stabilität, Mobilität und Flexibilität, um jede Saison ohne Verletzungen zu überstehen.
Schau dir das private Training mit Costa und Lucas unten an!
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