Diese Core-Übung ist eine meiner Lieblingsübungen - wundere dich also nicht, wen es dir ...

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With #trustmycoach you can train whenever and wherever you want! Don’t believe me? Check ...

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Mit dieser Übung sind wir im fortgeschrittenen Training des Cores angekommen. Im Two Point ...

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In the vertical stretch, above everything else, your lower back should become extended or ...

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Bei dieser Übung geht es darum, den Körper stabil in ein und derselben Position ...

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