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Trainiere wie die Fußballprofis
auf deinem eigenen Level

  • Funktionelles Training für jedes Fitnesslevel
  • Keine Vorkenntnisse, kein Equipment, keine Geräte
  • Mach es wie die Fußballstars Thiago, Douglas Costa und Rafinha
  • Fit in 6 Wochen - nur drei mal die Woche 20 Minuten trainieren
  • Trainiere mit dem Personal-Coach, dem die Stars vertrauen

Für das Programm von #TRUSTMYCOACH brauchst du keinerlei Vorkenntnisse, keine zusätzlichen Geräte und keine besonderen Räumlichkeiten!

Durch das Training mit #TRUSTMYCOACH bin ich schneller, beweglicher, habe mehr Kraft und erhole mich schnellerGanz ehrlich: Ich finde dieses Training fantastisch! Jeder muss es ausprobieren! Ich vertraue meinem Coach Lucas Kruel zu 100%!

Rafinha
(FC Bayern München, brasilianischer Nationalspieler)

Was bringt #TRUSTMYCOACH Für Dich

Mit #TRUSTMYCOACH bietet sich dir die Möglichkeit deine körperliche Ausdauer, deinen Fitnesszustand und dein allgemeines Wohlbefinden grundlegend zu verbessern. Du kannst das Training individuell für dich gestalten und anpassen wie du es für dich von Nöten hältst. Ob im tatsächlichen Einsatzbereich Fußball oder einfach nur um deinen privaten Alltag zu erleichtern, dich fitter zu fühlen oder um dein bisheriges Sportprogramm um funktionelles Training zu ergänzen.

BEGINNE NOCH HEUTE DEIN PERSÖNLICHES ATHLETIKTRAINING MIT DEM BRASILIANISCHEN COACH LUCAS KRUEL. TRAINIERE WIE DIE PROFIS AUF DEINEM EIGENEN LEVEL UND STEIGERE DEINE PERFORMANCE AUF DEM PLATZ ODER IM JOB.

Was sind deine Ziele?

OLA, MEIN NAME IST LUCAS KRUEL.

Ich bin der persönliche Athletik-Trainer von Douglas Costa, Rafiniha, Thiago und vielen weiteren Profiathleten. Für all meine Kunden bin ich seit Jahren für die Entwicklung von funktionellen Workouts zuständig, obendrein verbindet mich mit den meisten von ihnen mittlerweile eine richtige Freundschaft. Ich freue mich sehr darauf bald auch mit dir trainieren zu können und hoffe dir macht das Training genau so Spaß wie unserem Team.

DIE BEDEUTUNG VON #TRUSTMYCOACH

Unser Training ist für uns eine Lebenseinstellung. Wir verbinden bei #TRUSTMYCOACH erfolgreiche Trainingsmethoden aus der ganzen Welt mit der Lebensfreude aus Brasilien und der Disziplin aus Deutschland. Mach mit und lerne deinen Körper ganz neu kennen.

DEIN PERSÖNLICHES TRAINING

Mein Athletik-Programm besteht aus drei unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen: Beginner, Fortgeschrittene und Profis. So haben Einsteiger und Athleten gleichermaßen ihren Spaß aber auch ihre persönliche körperliche Herausforderung. Ich stelle dir mehrmals pro Woche ein 20-Minütiges Workout aus meinem Portfolio von über 60 Einzelübungen zusammen. Für alle Übungen sind keine Geräte erforderlich. So wirst du dich in nur 6 Wochen erheblich verbessern. Egal, ob du schneller und wendiger im Strafraum deines Gegners agieren, deine Jogging-Einheiten ergänzen oder deine Rückenprobleme bekämpfen willst. Beginne noch heute und fühle dich fitter und stärker als jemals zuvor.

Beginne noch heute zusammen mit mir an deinem neuen Körper zu arbeiten!

„Trainiere mit Lucas und du bist top vorbereitet für die nächsten Spiele. Die Workouts sind eine perfekte Ergänzung zu deinem Fußballtraining.

Thiago
(FC Bayern München, spanischer Nationalspieler)

Lucas ist der Mensch, dem ich blind vertrauen kann!

Douglas Costa
(Juventus Turin, brasilianischer Nationalspieler)

„Das Training ist anstrengend, aber nach dem Training fühle ich mich großartig.“

Rodnei
(Fußballprofi)

„Die Übungen sind wichtig für mich, weil ich vor kurzem verletzt war. Das Training gibt mir Kraft, fördert mein Selbstvertrauen und gibt mir das Gefühl, dass ich noch besser spielen kann.“

Ribamar
(Fußballprofi)

„Seitdem ich regelmäßig mit Lucas trainiere, fühle ich mich fitter und stärker als je zuvor. Es hilft mir Verletzungen vorzubeugen, meinen Rumpf zu stabilisieren und meine Beweglichkeit zu verbessern.“

Tilly
(Amateurspielerin)

„Früher hatte ich öfter Probleme mit meinem Knie. Seit ich mit dem Training begann, fühle ich mich sicherer und stärker auf dem Platz. Lucas hat mir geholfen, mein schwächeres Ich zu besiegen. Er ist nicht nur Trainer, sondern auch ein guter Freund.“

Leon Fesser
(Fußballprofi)

Ich finde dieses Training fantastisch! Jeder, der die Chance hat dieses Training zu absolvieren, sollte es nutzen.  Jeder muss es ausprobieren! Ich vertraue meinem Coach Lucas zu 100%!

Rafinha
(FC Bayern München, brasilianischer Nationalspieler)

Was möchtest du erreichen?

Willst du fussballspezifisch trainieren?

Willst du Allgemein an deiner Fitness arbeiten?

#TRUSTMYCOACH - DEIN NEUES TRAININGSPROGRAMM

Über 60 Functional Training Übungen - Unendlich und frei kombinierbar

  • 65 Functional Training Übungen für jedes Fitnesslevel.
  • Detaillierte Anleitung als Video, Bilderserie und PDF zum ausdrucken.
  • Trainiert deinen ganzen Körper für echte Verbesserungen.

KOMPLETTE TRAININGSPLÄNE FÜR JEDES FITNESSLEVEL

  • Erhalte dreimal pro Woche einen neuen Trainingsplan von deinem Personal Coach Lucas.
  • PLUS: zahlreiche Workouts mit Fußballstars
  • Easy zu Hause trainieren: Einfach Video starten und mit trainieren.
  • Alle Workouts zum Download als PDF zum ausdrucken und mitnehmen verfügbar.

Live Workouts mit Lucas' Kunden

  • Trainiere mit den Fußballstars Thiago, Douglas Costa, Rafinha und vielen weiteren Profi-Athleten
  • Lass dich von den Profis inspirieren
  • Verschiedene Schwerpunkte (Core, Mobility, Schnelligkeit, Kraft) als Ergänzung zu deinen regulären Workouts
  • Übungsliste und Anleitungen zum Download

BOOST WORKOUTS & Wöchentlich neue Trainingseinheiten 

Schalte jederzeit den Turbo an, wenn du mehr trainieren möchtest. Wähle eines der Boost Workouts oder trainiere im Livestream zusammen mit Lucas und seinen Stars. Außerdem hast du Zugriff auf die ständig wachsende Videothek mit neuen Workouts.

Bonus 1: Ernährung

Eigentlich ein No-Brainer: Richtig essen, gerade wenn man trainiert, trägt maßgeblich zum Erfolg deines Trainings bei. In diesem Guide erhältst du wichtige Informationen, was du wann essen solltest um doppelt schnell durchzustarten. 

Bonus 2: Schlaf

Für viele Sportler eine Geheimwaffe. Richtig schlafen kann den Unterschied ausmachen. Wie du dein Wohlbefinden und deine Trainingsergebnisse mit der richtigen Dosis Schlaf maximal optimieren kannst, erfährst du in diesem #TRUSTMYCOACH Guide.

Komm mit ins Team und starte heute noch mit deinem neuen Lebensgefühl.

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