Gemeinsam
sind wir
stärker
Together we are stronger
Das letzte Jahr hat unser aller Leben in vielen Bereichen verändert. Deshalb gibt es jetzt wieder einen Monat kostenloses Online Training bei #TRUSTMYCOACH!
Lasst uns gemeinsam bessere Erfahrungen in 2021 machen! Werde fit, bleib stark und genieße das neue Jahr mit deinem gesünderen Selbst! Melde dich jetzt an für deine neue Stärke in 2021!
#WirBleibenZuhause, #WirTrainierenZuhause!
Invite only!
SO VERBESSERST DU MIT #TRUSTMYCOACH DEIN SPIEL
Core
GEWINNE HARTE ZWEIKÄMPFE
Ausdauer
WERDE DER SPIELER DER NIE AUFGIBT
SPEED & POWER
LAUF ALLEN DAVON
MOBILITÄT
BLEIB GESCHMEIDIG UND LEICHTFÜSSIG
FLEXIBILITÄT
SPIELE OHNE SCHMERZEN
PRÄVENTION
WENIGER VERLETZUNGEN DIE GANZE SAISON
"Ich finde dieses Training fantastisch!"
"Das #TRUSTMYCOACH Training hat mir geholfen schneller, agiler und stärker zu sein. Und ich erhole mich schneller. Jeder, der die Chance hat dieses Training zu absolvieren, sollte es nutzen. Jeder muss es ausprobieren! Ich vertraue meinem Coach Lucas Kruel zu 100%!"
Rafinha // Olympiakos Piräus
"LUcAS IST EIN Mensch, DEM ICH BLIND VERTRAUE!"
Douglas Costa // FC Bayern München
"Die Workouts sind eine perfekte Ergänzung zu deinem Fußballtraining."
"Trainiere mit Lucas und du bist Top vorbereitet für die nächsten Spiele. Die Workouts sind eine perfekte Ergänzung zu deinem Fussballtraining."
Thiago // FC Liverpool, spanischer Nationalspieler
OLA, MEIN NAME IST LUCAS KRUEL.
BIS DU BEREIT?
Ich bin der persönliche Athletik-Trainer von Douglas Costa, Rafinha, Thiago und vielen anderen Fußballprofis weltweit. Für meine Spieler entwickle ich seit Jahren Trainingspläne und bin froh darüber, mit den meisten mitlerweile eng befreundet zu sein. Nun bist DU dran! Lass uns zusammen stärker werden. Ich freue mich auf Dich!
DEIN NEUES ONLINE-TRAININGSPROGRAMM
ALLE WORKOUTS BASIEREN AUF TRAININGSPLÄNEN FÜR TOP-ATHLETEN – ABGESTIMMT AUF DEIN INDIVIDUELLES NIVEAU
DEIN #TRUSTMYCOACH Online-TRAININGSPROGRAMM:
Das bekommst du
Jede Woche
Das bekommst du zu
Jedem Workout
DEIN SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG
1. EINSCHÄTZUNG
- Mache unseren kurzen Fitness-Test.
- Danach bekommst du dein individuell zugeschnittenes #TRUSTMYCOACH Trainingsprogramm.
2. Training
- 3 Ganzkörper Video Workouts pro Woche
- Warm-Ups
Plus
- Boost-Workouts
- 10 Video Workouts mit Top-Athleten
3. Ernährung
- Ernährungsinfos und Tipps
- Tipps & Ideen
- Täglicher Ernährungsplan für Trainings und Wettkampftage
4. Schlaf
- Schlafftipps & Informationen
- Tipps
- Schlafpläne für Spiel/Trainingstage
5. Vollenden
- Mach nach 8 Wochen Training den Fitness-Test erneut.
- Du erhältst weiterhin Zugang zu neuen Workouts und exklusiven Trainingstipps.
BOOST WORKOUTS + CREATE YOUR OWN TRAINING
Turn on the turbo whenever you want to train more!
SO MACHT DICH #TRUSTMYCOACH STÄRKER
CORE: STÄRKE DEINEN RÜCKEN
Ausdauer: Gib niemals auf!
SPEED & POWER: LAUF ALLEN DAVON
Prävention: WENIGER VERLETZUNGEN
Flexibilität: Sport ohne schmerzen!
Mobilität: BLEIB GESCHMEIDIG UND LEICHTFÜSSIG!
#TRUSTMYCOACH Ernährung
Eigentlich ein No-Brainer: Richtig essen, gerade wenn man trainiert, trägt maßgeblich zum Erfolg deines Trainings bei. In dem #TRUSTMYCOACH Guide erhältst du wichtige Informationen, was du wann und warum essen solltest um noch erfolgreicher zu sein.
#TRUSTMYCOACH Schlaf
